Пхумсэ - формальный технический комплекс, не что иное как набор защитных и атакующих действий, объединенных в логические последовательности (комбинации), которые, в свою очередь, сведены в единое упражнение. Пхумсэ с 1го по 8 -е называются тхэгук.
Пхумсэ с 9 и выше имеют собственные названия. В процессе обучения пхумсэ применяется для развития координации, концентрации, чувства баланса и как оздоровительные упражнения. Всего 17 официальных пхумсе. Проводятся отдельные турниры по пхумсэ различного уровня от местных и региональных до Чемпионатов мира.
Пхумсэ являются обязательным элементом всех аттестаций на пояса. Тхэгук 8 соответсвует уровню 1 дан (черный пояс).
Тхэгук 1,2,3
Тхэгук 4
Тхэгук 7
Тхэгук 5
Тхэгук 6
Тхэгук 8